None to Run: Beginner, 5K, 10K

Bạn có muốn bắt đầu chạy hay trở lại nhịp điệu của nó không? Ứng dụng N2R là người bạn đồng hành hoàn hảo của bạn trên hành trình này. Được thiết kế với người mới bắt đầu, không có gì để chạy: người mới bắt đầu, chương trình 5K, 10K kéo dài 12 tuần, hướng dẫn bạn từ số 0 đến chạy thoải mái trong 25 phút liên tiếp. Điều khiến N2R khác biệt là tập trung vào thời gian chạy, thay vì khoảng cách hoặc tốc độ, làm cho trải nghiệm chạy của bạn trở nên thú vị và ít khó khăn hơn. Ứng dụng này cũng bao gồm sức mạnh đơn giản và tập luyện di động, hoàn thành với các cuộc biểu tình video, để giúp bạn xây dựng sức mạnh cần thiết và giảm thiểu rủi ro chấn thương. Với ứng dụng N2R, bạn sẽ thấy dễ dàng theo kế hoạch nhờ tín hiệu âm thanh, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ thành tích của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội. Nếu bạn đã mơ ước trở thành người chạy, ứng dụng N2R là chìa khóa của bạn để biến giấc mơ đó thành hiện thực.

Các tính năng của không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K:

Kế hoạch chạy dần dần : Ứng dụng N2R có kế hoạch chạy được chế tạo cẩn thận phù hợp cho người mới bắt đầu hoặc những người quay trở lại chạy. Nó giúp bạn tiến bộ ngay từ đầu đến chạy thoải mái trong 25 phút mà không dừng lại.

Tập trung vào thời gian chạy : Không giống như các kế hoạch chạy người mới bắt đầu khác, N2R nhấn mạnh thời gian chạy qua khoảng cách hoặc tốc độ, điều này làm cho quá trình này trở nên thú vị hơn và ít đáng sợ hơn đối với các vận động viên mới.

Tập luyện sức mạnh và di động : Bổ sung cho hoạt động của bạn với các thói quen sức mạnh và di động đơn giản của ứng dụng. Những bài tập này không yêu cầu thiết bị, làm cho chúng dễ dàng kết hợp vào thói quen của bạn.

Tiến trình bảo thủ : Kế hoạch N2R có cách tiếp cận dần dần để tiến triển, đảm bảo bạn tận hưởng các hoạt động của mình trong khi giảm nguy cơ chấn thương. Phương pháp này thúc đẩy một thói quen chạy an toàn và bền vững.

Phản hồi tích cực : Chương trình N2R đã giúp hàng ngàn người chuyển đổi thành những người chạy tự tin. Ứng dụng này có lời chứng thực từ những người dùng đã đạt được thành công các mục tiêu đang chạy của họ.

Các tính năng bổ sung : Nâng cao trải nghiệm chạy của bạn với tín hiệu âm thanh nói cho các khoảng thời gian, khả năng phát nhạc hoặc podcast yêu thích của bạn, theo dõi và lưu trữ tập luyện của bạn, chia sẻ thành tích của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội và tận hưởng sự linh hoạt của các lần chạy mở.

Phần kết luận:

Với các tính năng thân thiện với người dùng và lời chứng thực phát sáng, ứng dụng N2R là một công cụ vô giá cho bất kỳ ai muốn bắt đầu hoặc quay lại hành trình đang chạy. Tải xuống Không có để chạy: Người mới bắt đầu, 5K, 10K ngay hôm nay và thực hiện bước đầu tiên để chạy thoải mái trong 25 phút liên tiếp!