None to Run: Beginner, 5K, 10K

Adakah anda tidak sabar -sabar untuk mula berlari atau kembali ke irama? Aplikasi N2R adalah teman sempurna anda dalam perjalanan ini. Direka dengan pemula dalam minda, None to Run: pemula, 5K, program 10K merangkumi 12 minggu, membimbing anda dari sifar untuk berjalan dengan selesa selama 25 minit lurus. Apa yang membezakan N2R adalah tumpuannya pada masa berjalan, bukannya jarak atau laju, menjadikan pengalaman berjalan anda lebih menyeronokkan dan kurang menakutkan. Aplikasi ini juga termasuk latihan mudah dan latihan mobiliti, lengkap dengan demonstrasi video, untuk membantu anda membina kekuatan yang diperlukan dan meminimumkan risiko kecederaan. Dengan aplikasi N2R, anda akan mendapati mudah untuk mengikuti rancangan terima kasih kepada isyarat audio, menjejaki kemajuan anda, dan berkongsi pencapaian anda di media sosial. Sekiranya anda bermimpi menjadi pelari, aplikasi N2R adalah kunci anda untuk membuat impian itu menjadi kenyataan.

Ciri -ciri Tiada yang To Run: Beginner, 5K, 10K:

Rancangan Berlari Secara beransur -ansur : Aplikasi N2R mempunyai pelan berjalan dengan teliti yang disesuaikan untuk pemula atau mereka yang kembali berlari. Ia membantu anda maju dari awal untuk berjalan dengan selesa selama 25 minit tanpa berhenti.

Fokus pada masa berjalan : Tidak seperti pelan berjalan pemula yang lain, N2R menekankan masa berjalan lebih dari jarak atau laju, yang menjadikan proses itu lebih menyeronokkan dan kurang menakutkan bagi pelari baru.

Kekuatan dan Mobiliti Latihan : Melengkapkan anda berjalan dengan kekuatan mudah dan rutin mobiliti aplikasi. Latihan ini tidak memerlukan peralatan, menjadikannya mudah untuk dimasukkan ke dalam rutin anda.

Kemajuan Konservatif : Pelan N2R mengambil pendekatan secara beransur -ansur untuk perkembangan, memastikan anda menikmati larian anda sambil mengurangkan risiko kecederaan. Kaedah ini menggalakkan tabiat berjalan yang selamat dan mampan.

Maklum balas positif : Program N2R telah membantu beribu -ribu berubah menjadi pelari yang yakin. Aplikasi ini mempunyai testimoni dari pengguna yang telah berjaya mencapai matlamat berjalan mereka.

Ciri -ciri tambahan : Meningkatkan pengalaman berjalan anda dengan isyarat audio yang dituturkan untuk selang waktu, keupayaan untuk memainkan muzik atau podcast kegemaran anda, menjejaki dan menyimpan latihan anda, berkongsi pencapaian anda di media sosial, dan nikmati fleksibiliti larian terbuka.

Kesimpulan:

Dengan ciri-ciri mesra pengguna dan testimoni yang bercahaya, aplikasi N2R adalah alat yang tidak ternilai bagi sesiapa yang ingin memulakan atau kembali ke perjalanan berjalan. Muat turun Tiada untuk dijalankan: pemula, 5k, 10k hari ini dan ambil langkah pertama ke arah berjalan dengan selesa selama 25 minit lurus!