Freediving Apnea Trainer

Freediving Apnea Trainer ऐप सांस रोकने की क्षमता को बढ़ाता है, जिससे मुक्त गोताखोरों, पानी के नीचे शिकारियों और सभी कौशल स्तरों के योग चिकित्सकों को लाभ मिलता है। उपयोगकर्ता अपने वर्तमान अधिकतम सांस-रोकने के समय को इनपुट करते हैं, जिससे ऐप वैयक्तिकृत प्रशिक्षण कार्यक्रम उत्पन्न करने के लिए ट्रिगर होता है। विभिन्न अभ्यासों से परिपूर्ण ये शेड्यूल, एपनिया में उत्तरोत्तर सुधार करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। ऐप कई प्रमुख विशेषताओं का दावा करता है, जिसमें अनुकूलन योग्य प्रशिक्षण टेबल, व्यापक प्रशिक्षण इतिहास ट्रैकिंग, और पल्स ऑक्सीमीटर (जैसे जम्पर 500 एफ) और ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर के साथ संगतता शामिल है। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह ऐप केवल फिटनेस और कल्याण उद्देश्यों के लिए है और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह का स्थान नहीं लेना चाहिए। उपयोग से पहले चिकित्सक से परामर्श लें।

यह एप्लिकेशन छह महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है:

• एपनिया और सांस की सहनशक्ति में वृद्धि: लंबे समय तक अपनी सांस रोकने की क्षमता विकसित करता है, जो फ्रीडाइविंग, पानी के नीचे शिकार और योग के लिए महत्वपूर्ण है।

• अनुरूप प्रशिक्षण कार्यक्रम: वैयक्तिकृत प्रशिक्षण योजनाएं व्यक्तिगत सांस रोकने की क्षमताओं के आधार पर स्वचालित रूप से उत्पन्न होती हैं।

• लचीला प्रशिक्षण तालिका अनुकूलन: उपयोगकर्ता लचीला और अनुकूलनीय प्रशिक्षण अनुभव सुनिश्चित करते हुए मौजूदा प्रशिक्षण कार्यक्रम को संशोधित कर सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं।

• व्यापक प्रगति निगरानी: आंकड़ों और चार्ट सहित विस्तृत प्रशिक्षण इतिहास, उपयोगकर्ताओं को अपनी प्रगति को ट्रैक और अनुकूलित करने की अनुमति देता है।

• बाहरी उपकरणों के साथ एकीकरण: पल्स ऑक्सीमीटर और ब्लूटूथ हृदय गति मॉनिटर के साथ संगतता समृद्ध डेटा और उन्नत प्रशिक्षण अंतर्दृष्टि प्रदान करती है।

• उन्नत विशेषताएं: एक मजबूत फीचर सेट में एक चौकोर सांस प्रशिक्षण टाइमर, प्रशिक्षण में सूचनाएं (आवाज और कंपन), संकुचन अंकन, और ठहराव/संक्रमण नियंत्रण शामिल हैं, जो एक समग्र और अनुकूलनीय प्रशिक्षण अनुभव बनाता है।